Podczas stresu organizm reaguje uwalniając do krwi adrenalinę, hormon, który przygotowuje nas do działania w sytuacji „walki lub ucieczki”. Ta odpowiedź prowadzi do kilku ważnych zmian fizjologicznych.
Kluczowe punkty:
Zwężenie naczyń krwionośnych: W wyniku działania adrenaliny następuje gwałtowne zwężenie naczyń krwionośnych na obwodzie. Ten skurcz jest niezbędny, aby zmniejszyć utratę krwi w przypadku urazu.
Upośledzenie krążenia krwi: Z powodu zwężenia naczyń krwionośnych pogarsza się krążenie krwi w kończynach (ramionach i nogach).
Wynik: Prowadzi to do spadku temperatury dłoni i stóp, dlatego w chwilach stresu odczuwamy zimno w tych częściach ciała.