Ciągłe zmęczenie i niska aktywność

Dlaczego brak aktywności fizycznej powoduje ciągłe zmęczenie?Wydawać by się mogło, że im więcej się ruszasz, tym bardziej się męczysz. Ale tak naprawdę aktywność fizyczna przyczynia się do syntezy hormonów neuroprzekaźników, ... Read MoreRead More

0 Comments

Dlaczego nie pamiętamy dzieciństwa?

Dlaczego nie pamiętamy wczesnego dzieciństwa?Każdy człowiek ma swoją pamięć, ale nikt zdrowy nie pamięta swojego dzieciństwa. Wynika to ze specyfiki rozwoju układu nerwowego dzieci.Odruchowa pamięć niemowlątW młodym wieku pamięć dziecka ... Read MoreRead More

0 Comments

Duszność: co robić

Duszność i ból w klatce piersiowej – co robić?Jeśli nagle poczujesz ostry ból podczas wdechu, nie panikuj – niekoniecznie jest to zawał serca. Często taki ból pojawia się nagle lub ... Read MoreRead More

0 Comments

Struktura pęcherzyków

Pęcherzyki płucne stanowią najważniejszą część układu oddechowego, ponieważ to w nich następuje wymiana powietrza w krwiobiegu.Pęcherzyki płucne mają grubość tylko jednej komórki!Dzięki temu tlen i dwutlenek węgla z łatwością przedostają ... Read MoreRead More

0 Comments

Dwa mózgi i ich połączenie

Mamy jakby dwa mózgi, a ciało modzelowate to struktura łącząca prawą i lewą półkulę. Każda z tych półkul wykonuje ogromną liczbę różnych zadań.Co się dzieje, gdy ciało modzelowate ulega uszkodzeniu?Kiedy ... Read MoreRead More

0 Comments

Bakterie i odporność

Bakterie stają się silniejsze niż antybiotykiOchrona poprzez wymianę genetycznąKiedy antybiotyki zagrażają przetrwaniu populacji bakterii, bakterie aktywują skrajny mechanizm obronny – wymianę informacji genetycznej. Jedna komórka tworzy „most” z drugą, przez ... Read MoreRead More

0 Comments

Dlaczego stopy marzną podczas stresu?

Podczas stresu organizm reaguje uwalniając do krwi adrenalinę, hormon, który przygotowuje nas do działania w sytuacji „walki lub ucieczki”. Ta odpowiedź prowadzi do kilku ważnych zmian fizjologicznych.Kluczowe punkty:Zwężenie naczyń krwionośnych: ... Read MoreRead More

0 Comments

Naprawdę prawidłowe odżywianie

Czym tak naprawdę jest prawidłowe odżywianie?Zdrowe odżywianie to sposób na życie, a nie tylko lista nakazów i zakazów. Główna zasada takiego odżywiania: można jeść wszystko, ale z umiarem. Podstawą diety ... Read MoreRead More

0 Comments

Dlaczego występują skurcze mięśni

Skurcz mięśni to nagły i nieprzewidywalny skurcz mięśnia, który może powodować poważny dyskomfort. Skurcz ten występuje, gdy mięsień kurczy się nieoczekiwanie i nie może się zrelaksować.Przyczyny napadówBrak elektrolitów: Jony wapnia, ... Read MoreRead More

0 Comments

Dlaczego potrzebujesz witaminy D?

Witamina D to jedna z najważniejszych witamin dla organizmu, szczególnie dla kości i odporności. Nazywana jest także „witaminą słoneczną”, ponieważ większość z nas nabywa ją w wyniku ekspozycji skóry na ... Read MoreRead More

0 Comments