Ciągłe zmęczenie i niska aktywność

Dlaczego brak aktywności fizycznej powoduje ciągłe zmęczenie?Wydawać by się mogło, że im więcej się ruszasz, tym bardziej się męczysz. Ale tak naprawdę aktywność fizyczna przyczynia się do syntezy hormonów neuroprzekaźników, ... Read MoreRead More

0 Comments

Duszność: co robić

Duszność i ból w klatce piersiowej – co robić?Jeśli nagle poczujesz ostry ból podczas wdechu, nie panikuj – niekoniecznie jest to zawał serca. Często taki ból pojawia się nagle lub ... Read MoreRead More

0 Comments

Bakterie i odporność

Bakterie stają się silniejsze niż antybiotykiOchrona poprzez wymianę genetycznąKiedy antybiotyki zagrażają przetrwaniu populacji bakterii, bakterie aktywują skrajny mechanizm obronny – wymianę informacji genetycznej. Jedna komórka tworzy „most” z drugą, przez ... Read MoreRead More

0 Comments

Dlaczego potrzebujesz witaminy D?

Witamina D to jedna z najważniejszych witamin dla organizmu, szczególnie dla kości i odporności. Nazywana jest także „witaminą słoneczną”, ponieważ większość z nas nabywa ją w wyniku ekspozycji skóry na ... Read MoreRead More

0 Comments